- nathalie 54 a écrit:
- bonjour je suis nouvelle ma fille a une intolerance o fructose recement decouverte je voudrez savoir ce qu elle peut prendre pour les hypoglycemies?ET LES PATATES ELLE PEUT MANGER? MERCI.je suis un peu perdu pour alimentation elle voit la diet fin novembre j ai peur maintenant
Bonjour
Il aurait été intéressant de savoir quel âge à votre fille, comment a t'on diagnostiqué son intolérance, et surtout si son intolérance est héréditaire (depuis la naissance ou non), et ce plus pour pouvoir vous répondre au mieux et sans faire d'erreur, que par curiosité.
Je comprend tout à fait votre inquiétude, ma maman a ressenti la même à ma naissance. Elle se demandait comment elle allait gérer un tel régime, en fait, hormis dans les cantines et restos, c'est hyper simple à gérer, nul besoin de diététicienne ni autre médecin. Il suffit simplement d'exclure tous les aliments contenant du fructose, mais aussi tous les médicaments par voie orale ou sous perfusion et votre fille sera en excellente santé.
Pour ma part je suis HFI donc j'ai une intolérance au fructose depuis ma naissance. J'ai 35 ans et 3 enfants non HFI.
En ce qui concerne les hypoglycémies, j'en ai relativement peu mais lorsque je sens que cela va arriver je mange tout simplement un sandwich ou des chips, bref je grignote pour faire patienter mon estomac jusqu'au repas. Si cela ne suffit pas je mange un fromage blanc avec du glucose dedans (glucose 100% pur anydre que l'on trouve en pharmacie). Cela redonne du peps à l'organisme.
En ce qui concerne les pommes de terre, bien évidemment ce n'est pas un "sujet" facile car certaines ont un goût très sucré (les pommes de terre nouvelles) d'autres sont parfaitement digérées par les HFI (ratte du touquet, bintche, pommes de terre que l'on appelle "frites-purée"). Vous pouvez donc tout à fait lui en donner mais il est préférable qu'elle goûte l'aliment avant de consommer toute l'assiette. Si votre enfant est une HFI elle aura un dégoût pour la nourriture "sucrée" même légèrement.
Ce qu'il faut faire dans un premier temps est bien évidemment de ne jamais la forcer à manger des aliments dont vous n'avez pas la certitude qu'ils contiennent ou non du fructose.
Je vous laisse mon mail privé si vous avez envie que je vous aide dans votre démarche, que ce soit pour vous donner des idées de menu pour votre fille, ou pour vous aider psychologiquement (petitvallois@wanadoo.fr).
Florence