café

bonjour à tous
je suis intolérante au fructose et j'aimerai savoir si vous pouver boire du café car chaque fois que j'en bois sans glucose je chute en sucre peu de temps après .

Le café est connu pour agir sur la glycemie. Il peut aider à mobiliser le glucose rapidement mais il s'en suit une hypoglycemie s'il n'y a pas d'apport de sucre suffisant. C'est ce que j'ai compris. Les diabétiques savent mieux ce qu'il en retourne et ils sauront te répondre.
Pour moi, un café lait avec du pain ca me remet rapidement d'une hypoglycémie mais c'est à court terme parce qu'ensuite ca donne l'effet inverse comme ce que tu expliques.
Si tu bois du café et que ta glycemie est délicate, il faut manger copieusement en même temps pour compenser la chute de glycemie.

Sinon oui, ca me fait le même effet que toi et j'en bois tous les matins.

Info intéressante!
J'ai effectivement remarqué qu'à chaque fois que je bois du café à jeun (du style en fin d'après-midi), je ne me sens pas bien environ 45 min après, et que je retrouve les symptômes d'une hypoglycémie.
Par contre, si j'en prends en fin de repas, aucun problème!

nadine a écrit:

Info intéressante!
J'ai effectivement remarqué qu'à chaque fois que je bois du café à jeun (du style en fin d'après-midi), je ne me sens pas bien environ 45 min après, et que je retrouve les symptômes d'une hypoglycémie.
Par contre, si j'en prends en fin de repas, aucun problème!

Moi par contre je refuse de prendre du café, car je m'étais rendu compte que soit je me sentais pas bien après l'avoir bu, soit j'avais faim plus tôt. Je suis contente d'apprendre que je ne suis pas la seule à être comme çà. Ce qui est génant lorsque je suis chez des persones c'est que je refuse les gâteaux, et le café!

On peut accepter les verres d'eau sans trop de risque, au moins pour avoir l'impression d'accompagner ces mangeurs de sucre

je comprends mieux mainteant pourquoi je ne peux pas boire de café sans me faire lever le coeur
petite j'en buvait un peu pour "faire comme papa" et un jour j'ai été malade et depuis j'ai du mal à l'avaler cela me rend toute bizarre
cela vient il de la fuctosémie ??

Citation :

Virginie

Effectivement je prends généralement un verre d'eau pour accompagner les personnes qui prennent du café, en plus c'est plus sain que le café!

Je ne pense pas que le café est un lien avec la fructosémie car avant mes hypo j'en buvais et j'aimais cela, et je me sentais bien. Mon corps s'est modifié avec l'âge (27 ans )et il ne peut plus accepter le café sous peine d'être en hypo.

Je viens de découvrir qu'une tasse de café de 100 mL comporte 0,3 g de glucides pour un café normal, et 0,8 g pour un café soluble.
Connaissez-vous la répartition en fructose/glucose de ces glucides ?
Cf:
http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2001/mag1012/nu_4659_cafe_valeurs_nut.htm


J'ai recherché cette info, car ça fait plusieurs fois que je ne suis pas très bien après avoir bu du Nescafé, alors que d'habitude, je prends du café moulu normal.

Avez-vous remarqué la même chose ?

Salut Nadine,

Citation :

Connaissez-vous la répartition en fructose/glucose de ces glucides ?

Je pense que ça va etre dur de répondre a cette question, effectivement j'avais remarqué que j'avais plus de mal à digérer le soluble.

Personnellement j'ai stoppé complétement le café depuis un mois et ça ma fait beaucoup de bien, je me sent moins stressé, plus détendu meilleure digestion, ca m'a fait du bien.